Em dias de muito calor, se alimente de forma saudável
CAFÉ DA MANHÃ: Smoothie de frutas vermelhas: 1 copo de leite desnatado + 1 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas + 1 colher (sopa) de…
Alimentação Saudável. Prevenção é Saúde. Site Orientações Médicas.
CAFÉ DA MANHÃ: Smoothie de frutas vermelhas: 1 copo de leite desnatado + 1 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas + 1 colher (sopa) de…
Articulações e colágeno As articulações precisam de proteínas colágeno (essencial para a saúde das articulações). As principais fontes do colágeno são as proteínas de origem animal, como:…
A maior desculpa das pessoas quando querem justificar a alimentação malfeita e nada saudável é a falta de tempo. Porém, não há escapatória, é preciso…
Favorecem o NÃO aumento de ácido úrico os alimentos abaixo: arroz branco, massas, sagu, fubá, frutas e sementes (todas exceto coco, nozes, amendoim, castanha-do-pará e…
AUMENTAM o ácido úrico e devem ser evitados !!! sardinha, cerveja, arenque, suco de frutas (eles não contêm purinas, mas são ricos em frutose, o que…
Altos níveis de ácido úrico no sangue, condição que pode levar ao desenvolvimento de gota Dor articular intensa com calor e vermelhidão, principalmente no dedão…
Elas são melhores que salgadinhos e bolachas, que têm gordura e sódio. Frutas secas devem ser conservadas em locais secos e bem fechados. Quando dá…